Meu médico me passou um cardápio para gestante com 2.200 kl, achei interessante postar aqui, o dificil vai ser conseguir segui-lo... odeio verduras ... eca!!
quinta-feira, 9 de junho de 2011
segunda-feira, 6 de junho de 2011
Enjôo, enjôo e mais enjôo
Nossa não tem coisa pior que o enjôo, ainda mais acompanhada do tão terrível vômito, ecaaaaaa!!
Bom eu estou com 6 semanas e ja fui parar no soro 2 vezes por causa disso, o meu médico me passou um remédio para evitar o enjôo, Meclin, vou comprar hoje e espero sinceramente que dê resultados, e procurando na internet se acha cada coisa sobre o assunto, uns falam que é bom, outros dizem que não, e na duvida seria bom que a matéria que eu postei sobre enjôo seja certa, pelos menos assim vai valer a pena!!
O enjoo na gravidez está em 80% das mulheres grávidas. Causados pelo desequilíbrio hormonal, os enjoos matinais duram, em sua maioria, até a 16ª semana de gestação, mas podem se estender durante toda a gestação.
Mas, os enjoos não são exclusivamente matinais, eles podem ainda ser sentidos durante todo o dia: à tarde ou à noite. Porém, se a mulher vomitar muito, deve mediatamente procurar seu médico. Porque esse quadro, em excesso, pode gerar desidratação.
Não existem maneiras para evitar o mal-estar, mas para diminuir as chances das gravidaz terem enjoo na gravidez se pode seguir algumas dicas para diminuírem o desconforto:
- Não fique muito tempo sem comer, principalmente pela manhã. Ao acordar, tome café e em seguida, escove os dentes. O enjoo pode aumentar com a água fria.
- Durante os intervalos das refeições, coma uma fruta;
- Coma alimentos ricos em carboidratos e proteínas;
- Coma a cada duas horas e tenha sempre à mão bolachas de água e sal;
- Durante as refeições não beba nada, isso dificulta a digestão;
- O enjoo pode piorar ao tomar vitaminas. Consulte seu médico se esse for seu caso;
- Evite as comidas fortes, com muita gordura e principalmente as frituras;
- Tomar iogurte, que é rico em vitamina B, reduz o enjoo;
- Limonada sem açúcar e bebidas frias e ácidas, ajudam a diminuir o mal-estar;
- Evite deitar após as refeições.
Por Nádia Maria Albano
Meu médico me passou um cardápio dia-a-dia para gestante com 2.200 kl, vou postar aqui mais tarde.
sexta-feira, 3 de junho de 2011
1ª consulta do pré-natal ....
Hoje fui a 1ª consulta com o Dr Willian Monteiro, bom ele passou uma série de exames, US e varios remédios, além de um creminho básico para evitar as terríveis estrias (aff ... rs). E a DPP é para 01/01/12 Uauuu, pensou no primeiro dia o ano ...
... depois posto mais ....
... depois posto mais ....
segunda-feira, 30 de maio de 2011
Enjoo na gravidez pode sinalizar bebês mais inteligentes
Hormônios responsáveis pelo desconforto auxiliam desenvolvimento neurológico do feto.
Um estudo realizado por médicos do The Hospital for Sick Children, no Canadá, comprovou que os enjoos sofridos pelas gestantes durante a gravidez estão associados à inteligência do bebê.
A pesquisa analisou mais de 120 crianças, com idade entre 3 e 7 anos. Os resultados apontaram que os filhos das mães que sofreram com enjoos e vômitos durante a gestação, obtiveram uma pontuação maior nos testes de QI, memória e habilidades linguísticas.
Os pesquisadores explicam que os enjoos ocorrem devido às alterações tanto nos hormônios produzidos pela glândula suprarrenal quanto nos níveis de progesterona no corpo feminino, que se elevam muito na fase da gravidez e provocam o desconforto.
A importância da participação ativa da glândula suprarrenal na gestação de bebês mais inteligentes está na sua atuação no organismo. Elas são constituídas por dois tipos de tecido, o córtex e a medula, que formam o Sistema Nervoso Autônomo no cérebro. Dessa forma, os hormônios produzidos pelas glândulas, quando associados à alta produção de progesterona, estimulam o desenvolvimento cerebral do bebê, promovendo os altos índices de QI.
A pesquisa analisou mais de 120 crianças, com idade entre 3 e 7 anos. Os resultados apontaram que os filhos das mães que sofreram com enjoos e vômitos durante a gestação, obtiveram uma pontuação maior nos testes de QI, memória e habilidades linguísticas.
Os pesquisadores explicam que os enjoos ocorrem devido às alterações tanto nos hormônios produzidos pela glândula suprarrenal quanto nos níveis de progesterona no corpo feminino, que se elevam muito na fase da gravidez e provocam o desconforto.
A importância da participação ativa da glândula suprarrenal na gestação de bebês mais inteligentes está na sua atuação no organismo. Elas são constituídas por dois tipos de tecido, o córtex e a medula, que formam o Sistema Nervoso Autônomo no cérebro. Dessa forma, os hormônios produzidos pelas glândulas, quando associados à alta produção de progesterona, estimulam o desenvolvimento cerebral do bebê, promovendo os altos índices de QI.
Bom se isso for verdade mesmo, vou ter um gênio! Rsrs.
Ansiedade
Bom por causa do meu histórico anterior de aborto a ansiedade é quase que inevitável, sei que é neura mas toda hora fico vendo se esta sangrando sabe, não vejo a hora de ver meu bebê e ouvir seu coraçãozinho ... marquei com o obstetra dia 03/06, vamos ver como será ... depois posto aqui.
Ah! Em meu próximo post vou colocar umas matérias interessantes sobre a gravidez.
Ah! Em meu próximo post vou colocar umas matérias interessantes sobre a gravidez.
Uma breve história!
Bom como tudo começou ... em 10/09/06 quando eu e o "bê" começamos a namorar, em 11/10/08 nos casamos ... muito felizes ... depois de algum tempo, por volta de julho de 2010 soube que tinha Sindrome de Ovário Policistico, dai então comecei o tratamento tomar o AC por 3 meses, em 03 de fevereiro comecei a sentir umas dores muito fortes, meu esposo me levou ao pronto socorro foi quando tive a noticia do médico que estava grávida, mas que estava abortando, fiz os exames que constatou a gravidez, mas para minha tristeza no dia seguinte dia 04 fiz a ultra que confirmou o aborto (Deus sabe como fiquei e só mesmo ele sabe!).
Após isso demorou 50 dias para vir meu ciclo, que foi em 24/03/11, mas depois nada ... nem em abril, nem em maio, então passei mal no dia 23/05 fiquei no soro, mal do estômago, a médica então pediu o BETA para tirar as duvida, fiz o exame no dia 24 e para minha surpresa: POSITIVO. Nossa nem acreditei!!! Agora então vou começar as relatar dia a dia (ou pelo menos tentar,rs) como será a chegada do nosso ja tão amado bebê!!
Após isso demorou 50 dias para vir meu ciclo, que foi em 24/03/11, mas depois nada ... nem em abril, nem em maio, então passei mal no dia 23/05 fiquei no soro, mal do estômago, a médica então pediu o BETA para tirar as duvida, fiz o exame no dia 24 e para minha surpresa: POSITIVO. Nossa nem acreditei!!! Agora então vou começar as relatar dia a dia (ou pelo menos tentar,rs) como será a chegada do nosso ja tão amado bebê!!
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